@Yoh_ko 締め付けないのにホールドするってところ。陸上体型でふくらはぎがあるときついとこむらがえりになる。 おはようございます！さあ、21年度の〆、現職場の最終日です。夜は送別会。 「うつくしい人」西加奈子読了。ちょっぴりつらい話でしたが、最後…