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やってしまいました、昨年5月以来のぎっくり腰。
朝、家を出て10歩くらい歩いてコホンと咳した途端にビリっと背中に電気走りまして、なんとか歩くのは大丈夫だったので、会社まで2時間かけて行ったんですが、そのうちどんどん痛みが増して行って、とうとう10時30分にギブアップ。

家に帰って、シップして、赤外線当てて横になってます。
歩けるだけ去年のよりはましですね。2日くらい寝てれば大丈夫そうです。