自転車
一橋学園・しずおかサイクルでチェーン交換と同時にいくつかのオーバーホールをしてもらってきました。 5000kmを超えたチェーンをKMC X10からSHIMANO CN-7901へ。 8000kmを超えたWH-6700のハブを分解＆グリスアップ ヘッドパーツのグリスアップ シートポスト…
自転車でカフェを巡ってブログに綴ってくれる、いやひょっとしたらカフェに行ったことをブログに綴るために自転車に乗っているのかもしれないganさんのチャリカフェ。 とても役立つソフトなのですが、この度今までに巡ったカフェを厳選して地図にまとめてく…
昨年7月23日に納車されたLapierre Sensium。1年を目安にオーバーホールをお願いしようと思っていました。 しかしホイールとタイヤはTREK時代に購入したものを載せ替えていたのですでにホイールは8000km、タイヤは6000kmを超えていました。 さらに4〜5000kmが…
今日は1年に一度のペースで上っている都民の森への走行会の予定でした。 ロードを初めて2週間で連れて行かれた2年前の8月が1時間30分 アルミバイクで最後に上った7月が65分。 今年はカーボンバイクで、平地ケイデンスも上がったので60分切りを目標。 と、上…
今日は自転車通勤。 650→700→650→600kPaと試行錯誤してきた空気圧を、今日は630kPaに。 転がり抵抗を感じることもなく、あれた青梅街道の車道左端でも気持ちよく衝撃を吸収してくれる。 試行錯誤から6日目にやっとベストの空気圧を見つけたように感じます。 …
今日はちょっとココロがつかれたのでお休み。 妻のリクエストで松陰神社前にあるブーランジェリー・スドウへ。 井の頭通りと環七、世田谷通りを使って走る。終始南風のため向かい風or横風。 6barまで落としてみたタイヤの空気圧は、ちょっとグリップ感があり…
今まで使用していたBRIDGESTONE EXTENZA RR2Xの走行距離も6000kmを超えてローテーション3回してもついにインジケーターが見え始める状態に。 そのため、せっかくチューブレスタイヤ対応のSHIMANO ULTEGRA WH-6700を履いているので、今まで気になっていたチュ…
前半の三連休、後半の四連休とも東京にいたので、ちょいちょい自転車に乗っていました。 妻が11月以来ロードに復帰するので前半はそのリハビリをかねて。 4月27(土) 吉祥寺から千川通り〜新青梅街道を経て、中野通りで一度南へ下り新井薬師へ。 愛猫ぴょんき…
愛眼とヒュンメルがコラボしたアイウェア愛眼とヒュンメルがコラボしたアイウェア。 度付きのレンズ付きでクリアが16,800円、カラーレンズが+3,000円。 これは安い。 ヒュンメルのシェブロンが素晴らしい。レンズはGOLFかDRIVEですね。欲しい。欲しい。欲し…
FACEBOOKのグループ掲載用に久々に愛車を撮影してみました。 購入から8ヶ月、デフォルトからの変更点は 交換品 ホイール：Shimano R500→Shimano Ultegra Glossy Gray ブレーキ：ALHONGA OEM→Shimeno Ultegra Glossy Gray スプロケット：Shimano Tiagra 11-28…
今日は、ルイガノストアの常連さんたちによる突発的裏自転車体操。 横浜までの片道約50kmのポタリングです。 目的地は横浜赤レンガ倉庫。 そこで20日から今日まで行われている「ヨコハマ・サイクルスタイル」を見物に行って来ました。 メンバーはM田夫妻、T…
1日目終了後つくばグランドホテルでゆったり温泉に浸かりながら入念にストレッチ。 大腿筋などの前側、ハムストリングなどの後ろ側、腸腰筋などのサイドの筋肉までしっかりほぐし、ヒルクライムで使った大胸筋、三角筋、上腕二頭筋などまでほぐしきってから…
今日から1泊2日で茨城にチームしずおかサイクルの50周年ツアー。 サイバスでお馴染みの国際興行さんのツアーに団体で参加です。 ナビゲーターは昨春の南房総でもご一緒したメッセンジャーのピエール。同じラピエール乗りです。6:30の集合場所への集合には案…
今日は自転車通勤して午後から17号千石一丁目と15号札の辻交差点の自転車ナビマークの現地調査へ。 途中iPhoneのパノラマ機能を試したくて東京駅を撮影してみました。 調査終了後は、地図を見ないで盆栽自転車までたどり着いてナツキさんのマフィンをいただ…
H&M for BRICK LANE BIKESのTシャツ。 ご存知スウェーデンのしまむら、H&Mとロンドンのフィクシー文化のアイコンであるショップ・BRICK LANE BIKES LONDONがコラボしたシリーズです。 ラインナップはコチラ Tシャツはちょい厚手のジャージー素材のコットンで…
今日はクラブしずおかサイクルの早朝走行会が尾根幹でありました。 昨日パリニースを見ながら寝落ちしていて、まるっきり起きれる自信がなかったのだけれども猫に強制的に起こされて、一橋学園まで言ってる時間はないのでとりあえず尾根幹へ向かいました。 …
ブアーニのフランスチャンピオンヴァージョンのXELIUS ジャネソンのXELIUS ブアーニの身長が175cm、ジャネソンが182cm。 XELIUSのジオメトリを見ると、大体M〜Lが150mm〜170mm。 ブアーニのヘッドチューブ長は異常に短いのでひょっとしたら一番小さい46サイ…
昨晩から始まった春のクラシックの前哨戦となるパリ〜ニース。 例年総合系の選手の試金石となる大会*1なんですが、今年は割りと小粒。 SKY リッチー・ポート ヴァカンソレイユ ルイ・コスタ、クインターナはヴァル様のためのアシストの練習。 ブランコ ヘー…
半年ほど前に紹介したサイクルパラダイスの49,800円のクロモリロードは特別として(ブレーキとホイールで普通に走るバイクにするには+20,000円は必要かと)、続々と国内外から魅力的な価格のクロモリフレームがリリースされています。 サイパラのフレームだっ…
今日は風の音を聞いておうちにいることにしましたｗ無理をするのはいけません。昨日は帰り輪行で平塚競輪場で行われた湘南バイシクル・フェスへ片道75kmで行ってこようと思ってました。 バンクを試走できるわけじゃないけど、乗らず嫌いだったBOMAに乗ってみ…
昨年26日を最後に10日以上乗れなかった自転車、6日に東京に帰ってきてから1週間で200km走りました。自転車通勤3回と昨日のルイガノストア裏自転車体操約80km。自転車通勤は防寒対策を色々試しながら。火曜日は5〜7度くらいの気温で 上：しまむら合皮ライダー…
昨年中に振り返ることができなかったので、今更ながら2012年の自転車ライフについて振り返ってみたいと思います。走行距離 7,091.4km 獲得標高 71,763mと自転車ライフ初年度だった昨年が6月スタートで走行距離3,787.45km、獲得標高36,514mだったことを考える…
今日は朝イチでルイガノストア吉祥寺の自転車体操に参加。 いつものとおり井の頭通りから多摩湖自転車道を多摩湖まで行って帰って来ましたが、途中M野氏のCXバイクが両輪パンクの憂き目に合うなどのトラブルもありつつ、楽しく走って参りました。 多摩湖畔で…
昨日と同じルートを考えていたけれども、昼食を結構しっかり目(幸楽苑のこってりとんこつラーメンと餃子)にとってしまったので、短めの距離で急きょルートサーチ。二本松まで農免道路「田んぼ通り」というのが10kmくらい伸びているのに気づいてこの道を行く…
昨日は天気が悪かったので諦めたのですが、今日は中通り里山ポタリング。 実は道に迷った結果そうなっただけなのですが、予想以上に気持ちのいい道でしたので明日もこの道を行こうと思っています。ルートとしては、本宮から旧R4号(旧奥羽街道)を郡山まで、郡…
LGS吉祥寺(ルイガノストア吉祥寺)の自転車体操の裏企画で、西武園競輪場のファン感謝デーでバンク走行体験に参加してきました。ハマグチさん、CXerのMさん、ぼくの3名で出発して、寄り道しながら11時に西武園へ。 途中玉川上水沿いのシングルトラックでハマ…
金曜日は昼からサイクルモードへ出撃。 今回はあまり試乗を重視しませんでしたので、割りとあっさり見た感じですね。 ボイス(B NAVI)が出展していなかったり、青木陽子さんが出演キャンセルになっちゃったりして、土曜日に言ってのトークショーメインで考え…
3度ほど頭から落ちることがあったりもしたので、外見は問題ないのですがヘルメットを新調しました。 uvexのFDJレプリカもいいな、と思ったし、KASKのSKYレプリカもすごくかぶり心地が良かったんですが、uvexはサイド部分が今のアイウェアに鑑賞し、KASKはテ…
ステムを変えた時にハンドルの送りが少し変わってしまって、木曜の帰り道に手のひらが結構痛くなってしまいました。 さらに言えば、ブラケットポジションからブレーキレバーまでがすごく遠く感じました。これは送りが多くなったので指の水平移動距離が単純に…
最近仕事でも自転車に乗る機会が多いのですが、やはり自転車にまたがっている時間が長ければ長いほど気になるのが、眼の前のステム。 純正の8cmが短すぎるので妻が交換して余っていたCINELLIのVAIステムをつけていたのですが、やはり白がミスマッチ。 という…
